GR realiza Estágio de Treinamento para ginastas das categorias infantil e juvenil

A Ginástica Rítmica do Brasil fecha o ano cuidando de seu futuro. Nesta semana, a CBG realiza um Estágio de Treinamento que reúne 20 ginastas das categorias infantil e juvenil (12 a 14 anos) e 13 treinadores em Aracaju. As atividades começaram no dia 8 e se estenderão até o dia 16.

A programação, bastante abrangente, envolve testes nutricionais, palestras e trabalhos de técnica e expressão corporal, de manejo de aparelhos e ballet, entre outras várias atividades. “Nossa preocupação é orientar trabalhos de base, como técnica corporal de base, técnicas de aparelhos de base, trabalhos de flexibilidade específica e coordenativos. O grande objetivo aqui é fornecer uma base sólida para que as ginastas possam trabalhar, e transmitir aos treinadores a forma correta de ensinar”, disse Márcia Aversani, Coordenadora de Ginástica Rítmica da CBG.

Um dos conteúdos lúdicos da programação envolve danças folclóricas. “A gente tem uma preocupação com a parte cultural também. Cada ginasta vai mostrar danças folclóricas de sua região. É uma forma de as meninas conhecerem um pouco mais sobre esses ritmos. Futuramente poderão contribuir para a construção de coreografias baseadas nessas danças”, disse Márcia.

Desde 2019, a CBG vem realizando estágios de treinamento para as principais ginastas das categorias infantil e juvenil. “A gente vem aperfeiçoando a cada ano a organização, refinando a programação para proporcionar a melhor base possível para essas atletas”, disse Márcia, responsável pela coordenação do Estágio de Treinamento ao lado de Camila Ferezin, treinadora da Seleção Brasileira Adulta de Conjunto. “Agradecemos ao COB e às Loterias CAIXA, que deram importante apoio para a realização dessa atividade”, acrescentou a coordenadora.

 

Ginastas                               Treinadoras (os)               Clube                                                                                                

Alice Medeiros                       Fatima Coelho                      FCGYM/PE                    

Ana Carolina Pedrosa             Giulia Silva                           AE Manauara/AM            

Andriely Cichovicz                  Cristiane Carminatti              La Bella/SC  

Anna Carvalho, Julia Cruz, Julia Ricardo e

Leticia Machado                     Mayara Ehlke                         Agir/PR

Beatriz Vieira                         Maria C. Oliveira                    Guaratinguetá/SP

Clara Vaz                              Joseane Coelho                       Gorba/BA                    

Fernanda Alvaz                      Fabiana Rubini                         ERC/SP                      

Gabriela Leite                        Marcela Rocha                         C. do Movimento/PE  

Gabriela Cunha e Julia Bessa   Gilmara Lira                            Aginat/RN

Isabela Ishikawa                     Maria da C. Costa                   Osasco/SP

Leticia Lisboa e Laura Serra     Anna Danielyan                       GNU/RS   

Stefhany Popoatzki                 Margarete Saffanauer              Tuiuti/PR

Yasmin Raimundo                   Thiago Carvalho                       Santos FC/SP

 

PROGRAMAÇÃO

 

14/12

8h30 – 9h – Preventivo

9h – 10h30 – Aquecimento e preparação física específica

10h40-12h10 – Expressão corporal e dança/criações coreográficas com e sem aparelhos

14h30-15h30 – Preparação física geral

15h40-17h – Expressão corporal e danças folclóricas – regiões do Brasil

17h-18h – Palestra – psicologia do esporte

19h30-21h – Palestra – nutrição

 

15/12

8h30-9h30 – Aquecimento e preparação física específica

9h30-10h – Dupla frente/lado/tras.

10h10-12h – Vivências de conjunto